Phân tích HYROX: David Jackson - Malaga 01:32:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Jackson

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:32:04
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

David Jackson

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (52%)

Stations35:52 (39%)

Roxzone8:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+10.5%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:32	351
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:51	343
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:16	374
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	5:47	322
Running 5	5:46	-
Rowing	5:21	452
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:47	126
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:35	213
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:43	189
Running Total	47:55	491
Roxzone Total	8:20	-