Phân tích HYROX: Niamh Conway - Malaga 01:20:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niamh Conway

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:11
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Niamh Conway

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (48%)

Stations35:48 (45%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.6%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:50	60
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:36	158
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:40	62
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:19	163
Running 5	4:56	-
Rowing	5:22	90
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:29	225
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:23	126
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:09	67
Running Total	38:17	44
Roxzone Total	6:09	-