Phân tích HYROX: Tom Collins & Scott Quilligan - Malaga 00:56:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Collins & Scott Quilligan

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:29
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Collins

Scott Quilligan

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (55%)

Stations21:23 (38%)

Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+10.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:36	10
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:30	103
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:25	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:25	36
Running 5	4:09	-
Rowing	4:01	6
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:18	38
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:36	46
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:32	22
Running Total	31:05	-
Roxzone Total	4:05	-