Phân tích HYROX: Niek van Vliet & Corne Dames - Malaga 01:04:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niek van Vliet & Corne Dames

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:40
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niek van Vliet

Corne Dames

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (58%)

Stations22:57 (35%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+14.6%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:47	64
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:38	222
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:47	59
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:04	8
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	101
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:32	196
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	77
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:54	137
Running Total	37:17	-
Roxzone Total	4:29	-