Phân tích HYROX: Kai Konkolewski & João Jorge

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:05:52
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kai Konkolewski

João Jorge

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (55%)

Stations24:13 (37%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+5.7%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:06	325
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:56	405
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:46	57
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:37	71
Running 5	4:44	-
Rowing	4:30	175
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:33	199
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:53	80
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:52	119
Running Total	36:33	-
Roxzone Total	5:12	-

Phân tích HYROX: Kai Konkolewski & João Jorge - Malaga 01:05:52 | HyCoach