Phân tích HYROX: Lindsay England & Nicola Thomas - Malaga 01:14:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lindsay England & Nicola Thomas

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lindsay England

Nicola Thomas

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (56%)

Stations27:08 (37%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+18.1%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:30	113
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:42	224
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:30	79
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:09	50
Running 5	5:18	-
Rowing	4:50	40
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:25	20
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:45	55
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:17	365
Running Total	41:43	-
Roxzone Total	5:23	-