Phân tích HYROX: Nazma Nazir & Tiah Rai - Malaga 01:28:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nazma Nazir & Tiah Rai

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:51
Xếp hạng: #483
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nazma Nazir

Tiah Rai

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:57 (55%)

Stations32:48 (37%)

Roxzone7:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+27.6%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:55	364
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:54	352
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:37	446
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:00	32
Running 5	6:00	-
Rowing	5:36	346
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:40	133
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:22	170
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:44	449
Running Total	48:57	-
Roxzone Total	7:11	-