Phân tích HYROX: Michael Delaney & Evie Cook - Malaga 01:03:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Delaney & Evie Cook

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:52
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Delaney

Evie Cook

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:29 (51%)

Stations27:20 (43%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+7.7%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:55	63
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:52	189
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:28	158
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:54	109
Running 5	4:12	-
Rowing	6:25	485
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:55	349
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:10	110
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:41	37
Running Total	32:29	-
Roxzone Total	4:06	-