Phân tích HYROX: Mark Hoesbergen & Nika Tilborghs - Malaga 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Hoesbergen & Nika Tilborghs

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Hoesbergen

Nika Tilborghs

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (55%)

Stations25:57 (38%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+15.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:04	132
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:55	223
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:12	82
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	152
Running 5	5:01	-
Rowing	4:48	243
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:40	177
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:44	63
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:28	243
Running Total	37:13	-
Roxzone Total	4:38	-