Phân tích HYROX: Molly Hanly & Scott Quilligan - Malaga 01:16:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Molly Hanly & Scott Quilligan

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:16:39
Xếp hạng: #701
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Molly Hanly

Scott Quilligan

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (54%)

Stations30:02 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+7.6%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:24	382
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:16	422
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:11	344
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:35	278
Running 5	5:24	-
Rowing	4:37	150
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:23	458
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:18	316
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:18	213
Running Total	41:38	-
Roxzone Total	5:05	-