Phân tích HYROX: Andrew Flowers & Hannah Khalique - Malaga 01:17:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Flowers & Hannah Khalique

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:42
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Flowers

Hannah Khalique

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (57%)

Stations27:56 (36%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+16.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:36	473
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:35	497
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:59	298
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:10	172
Running 5	5:46	-
Rowing	5:00	331
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:39	168
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:03	97
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:54	103
Running Total	44:08	-
Roxzone Total	5:42	-