Phân tích HYROX: Martyn Grocott & Grace Grocott - Malaga 01:23:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Martyn Grocott & Grace Grocott

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:21
Xếp hạng: #1024
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martyn Grocott

Grace Grocott

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (56%)

Stations28:49 (35%)

Roxzone7:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+12.2%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:32	450
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:50	168
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:38	201
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:53	338
Running 5	5:59	-
Rowing	5:07	366
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:34	127
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:51	245
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:24	234
Running Total	46:39	-
Roxzone Total	7:57	-