Phân tích HYROX: Emma Jones & Steve Jones - Malaga 01:28:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Jones & Steve Jones

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #373
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Jones

Steve Jones

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (51%)

Stations34:45 (39%)

Roxzone8:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+11.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:19	316
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:05	344
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:58	469
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:19	423
Running 5	6:12	-
Rowing	5:37	462
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:58	376
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:06	392
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:23	375
Running Total	45:40	-
Roxzone Total	8:30	-