HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lucas Praamsma & Nikki Van Dam

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Lucas Praamsma · Nikki Van Dam

Tổng thời gian
01:12:20
Xếp hạng
#174
Xếp hạng AG
#30
Hạng
DOUBLES · OPEN
LP

Lucas Praamsma

ND

Nikki Van Dam

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19THÁNG 420265
Hoàn tất
12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (57%)
Stations25:54 (36%)
Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km-5.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:15-
SkiErg4:0839
Running 2--
Sled Push1:54241
Running 34:52-
Sled Pull3:0573
Running 45:10-
Burpee Broad Jump3:03101
Running 55:03-
Rowing4:32112
Running 65:05-
Farmers Carry1:44192
Running 75:12-
Sandbag Lunges3:41142
Running 85:46-
Wall Balls3:47-
Running Total41:0087
Roxzone Total5:3151