hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Carl Formosa
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · MLT
Carl Formosa
Tổng thời gian
01:21:23
Xếp hạng
#1126
Xếp hạng AG
#250
Hạng
SOLO · OPEN
CF
Carl Formosa
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:25 (51%)
Stations
35:27 (44%)
Roxzone
4:37 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:11/km
+0.9%
9.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:58
-
SkiErg
4:27
112
Running 2
5:22
-
Sled Push
2:59
154
Running 3
5:25
-
Sled Pull
4:11
112
Running 4
5:23
-
Burpee Broad Jump
4:51
101
Running 5
5:27
-
Rowing
4:42
93
Running 6
5:30
-
Farmers Carry
1:53
103
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
4:58
100
Running 8
4:58
-
Wall Balls
7:26
-
Running Total
41:25
96
Roxzone Total
4:37
66
