Phân tích HYROX: Ryan Smith - Malaga 01:04:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Smith

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Smith

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (50%)

Stations27:21 (42%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+9.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:31	79
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:13	98
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:45	2
Running 5	4:22	-
Rowing	4:33	28
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:35	13
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:27	10
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	32:33	18
Roxzone Total	4:38	21