Phân tích HYROX: David Bakelaar - Rotterdam 01:12:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Bakelaar

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:12:33
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

David Bakelaar

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (54%)

Stations28:07 (39%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+10.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:17	21
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:24	63
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:20	12
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:33	33
Running 5	4:51	-
Rowing	4:17	4
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:42	15
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:55	10
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:39	2
Running Total	39:07	43
Roxzone Total	5:24	12