Phân tích HYROX: Domen Dornik - Warszawa 00:54:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Domen Dornik

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SLO

Tổng thời gian: 00:54:28
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Domen Dornik

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:23 (50%)

Stations23:59 (44%)

Roxzone3:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+1.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:40	2
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:21	26
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:10	14
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:37	22
Running 5	3:36	-
Rowing	3:47	1
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:25	24
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:44	5
Running 8	3:10	-
Wall Balls	4:15	15
Running Total	27:23	2
Roxzone Total	3:09	3