Phân tích HYROX: Jannik Czapla

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:54:35
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jannik Czapla

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:47 (51%)

Stations23:41 (43%)

Roxzone3:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+2.8%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:41	4
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:19	17
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:00	6
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:30	11
Running 5	3:47	-
Rowing	3:53	2
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:25	26
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:42	4
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:11	13
Running Total	27:47	4
Roxzone Total	3:11	5

Phân tích HYROX: Jannik Czapla - Warszawa 00:54:35 | HyCoach