HYROX Race Analysis: dylan caruso - Warszawa 00:55:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: dylan caruso

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · ITA

Tổng thời gian: 00:55:58
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

dylan caruso

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264 days

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:22 (51%)

Stations24:28 (44%)

Roxzone3:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+3.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:49	21
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:18	14
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:18	20
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:52	39
Running 5	3:48	-
Rowing	3:56	5
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:23	18
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:13	18
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:39	4
Running Total	28:22	8
Roxzone Total	3:11	6