hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Mark Caruana
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT
Mark Caruana
Tổng thời gian
00:59:47
Xếp hạng
#21
Xếp hạng AG
#13
Hạng
SOLO · PRO
MC
Mark Caruana
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
29:40 (50%)
Stations
26:53 (45%)
Roxzone
3:17 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:43/km
+4.9%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:47
-
SkiErg
3:43
5
Running 2
3:46
-
Sled Push
2:53
100
Running 3
3:59
-
Sled Pull
3:34
50
Running 4
3:59
-
Burpee Broad Jump
3:05
62
Running 5
3:59
-
Rowing
4:17
62
Running 6
3:57
-
Farmers Carry
1:34
53
Running 7
3:57
-
Sandbag Lunges
3:19
22
Running 8
3:20
-
Wall Balls
4:28
-
Running Total
29:40
18
Roxzone Total
3:17
8
