Phân tích HYROX: Samuel Hebert - Warszawa 01:00:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Hebert

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:00:03
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Samuel Hebert

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:33 (51%)

Stations25:24 (42%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+8.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:00	82
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:36	61
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:23	28
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:42	29
Running 5	4:09	-
Rowing	4:18	66
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:12	1
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:32	27
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	30:33	24
Roxzone Total	4:09	31