Phân tích HYROX: Elte Hupkes - Warszawa 00:58:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elte Hupkes

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 00:58:04
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Elte Hupkes

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:39 (51%)

Stations25:09 (43%)

Roxzone3:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km-0.4%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:56	53
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:27	45
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:38	62
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:59	52
Running 5	3:52	-
Rowing	3:59	9
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:22	17
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:39	5
Running 8	3:21	-
Wall Balls	4:09	21
Running Total	29:39	27
Roxzone Total	3:19	13