Phân tích HYROX: Ben Murphy - Warszawa 01:01:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Murphy

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:01:48
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Ben Murphy

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:21 (47%)

Stations29:03 (47%)

Roxzone3:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+8.1%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:03	131
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:54	133
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:49	95
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:56	44
Running 5	3:49	-
Rowing	4:18	78
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:47	105
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:32	64
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:44	72
Running Total	29:21	25
Roxzone Total	3:30	40