Phân tích HYROX: Ryan Martindale - Warszawa 01:02:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Martindale

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:07
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Martindale

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:11 (52%)

Stations26:19 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+8.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:02	122
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:38	75
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:25	36
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:40	28
Running 5	4:15	-
Rowing	4:17	73
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:22	12
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:09	35
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:46	60
Running Total	32:11	76
Roxzone Total	3:43	72