Phân tích HYROX: Daniel Moran - Warszawa 01:07:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Moran

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Moran

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (47%)

Stations31:41 (47%)

Roxzone3:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+9.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:11	211
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:17	215
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:44	226
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:21	99
Running 5	4:10	-
Rowing	4:27	117
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:37	81
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:31	62
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:33	70
Running Total	31:59	74
Roxzone Total	3:46	79