Phân tích HYROX: Fábio Portela

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:01:03
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Fábio Portela

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (52%)

Stations25:47 (42%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+2.4%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:55	49
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:19	18
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:31	51
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:53	43
Running 5	4:10	-
Rowing	4:04	20
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:37	83
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:02	24
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	31:48	71
Roxzone Total	3:32	45

Phân tích HYROX: Fábio Portela - Warszawa 01:01:03 | HyCoach