Phân tích HYROX: Nico Watkins - Malaga 01:10:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nico Watkins

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:32
Xếp hạng: #415
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Nico Watkins

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (52%)

Stations29:27 (42%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+5.6%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:27	242
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:34	120
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:14	12
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:39	39
Running 5	4:42	-
Rowing	4:40	94
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:31	29
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:41	45
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	36:36	-
Roxzone Total	4:33	36