hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Damien Botes
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · SOLO · PRO · RSA
Damien Botes
Tổng thời gian
01:01:50
Xếp hạng
#62
Xếp hạng AG
#22
Hạng
SOLO · PRO
DB
Damien Botes
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:09 (54%)
Stations
25:09 (41%)
Roxzone
3:36 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:09/km
+2.3%
8.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:20
-
SkiErg
3:49
21
Running 2
4:19
-
Sled Push
2:02
3
Running 3
4:23
-
Sled Pull
3:30
50
Running 4
4:20
-
Burpee Broad Jump
3:22
118
Running 5
4:20
-
Rowing
4:04
25
Running 6
4:23
-
Farmers Carry
1:30
56
Running 7
4:25
-
Sandbag Lunges
3:22
55
Running 8
3:45
-
Wall Balls
3:30
-
Running Total
33:09
93
Roxzone Total
3:36
58
