Phân tích HYROX: Nicholas Cowling - Warszawa 01:01:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Cowling

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Nicholas Cowling

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (52%)

Stations26:26 (43%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+4.9%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:07	188
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:32	59
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:19	24
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:05	79
Running 5	4:17	-
Rowing	4:05	32
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:34	81
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:27	60
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	31:59	75
Roxzone Total	3:33	50