Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hein Dijkstra

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #429
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Hein Dijkstra

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (45%)

Stations33:03 (45%)

Roxzone7:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+10.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:41	120
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:28	82
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:48	53
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:40	50
Running 5	4:12	-
Rowing	4:32	40
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:13	134
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:27	62
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:14	-
Running Total	33:30	-
Roxzone Total	7:09	150