Phân tích HYROX: Dylan Grundy - Warszawa 01:03:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Grundy

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:26
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Dylan Grundy

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:07 (51%)

Stations27:44 (44%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+4.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:04	151
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:55	162
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:22	29
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:19	124
Running 5	4:17	-
Rowing	4:15	79
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:28	52
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:01	112
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	32:07	88
Roxzone Total	3:39	72