hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: justin bonello
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT
Justin Bonello
Tổng thời gian
01:09:10
Xếp hạng
#127
Xếp hạng AG
#31
Hạng
SOLO · PRO
JB
justin bonello
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:31 (47%)
Stations
32:31 (47%)
Roxzone
4:12 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:04/km
+1.2%
10.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:07
-
SkiErg
4:08
200
Running 2
4:13
-
Sled Push
2:53
150
Running 3
4:20
-
Sled Pull
4:44
249
Running 4
4:17
-
Burpee Broad Jump
3:27
142
Running 5
4:18
-
Rowing
4:26
158
Running 6
4:22
-
Farmers Carry
1:52
166
Running 7
4:16
-
Sandbag Lunges
4:39
148
Running 8
3:41
-
Wall Balls
6:22
121
Running Total
32:31
100
Roxzone Total
4:12
142
