Phân tích HYROX: Alex Breakell - Warszawa 01:09:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Breakell

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:20
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Alex Breakell

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (48%)

Stations32:07 (46%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+5.5%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:11	232
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:07	219
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:43	247
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:52	198
Running 5	4:24	-
Rowing	4:32	195
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:39	120
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:30	143
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:33	110
Running Total	33:20	120
Roxzone Total	3:58	122