Phân tích HYROX: Jack Boocock - Rotterdam 01:17:19 | HyCoach

Jack Boocock

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (47%)

Stations31:23 (44%)

Roxzone6:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:26	45
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:10	216
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:31	145
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	6:11	171
Running 5	4:15	-
Rowing	4:46	114
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	3:10	248
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:09	133
Running 8	5:02	-
Wall Balls	-	-
Running Total	33:44	15
Roxzone Total	6:42	133