Phân tích HYROX: Sean Madden - Warszawa 01:01:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Madden

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Sean Madden

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:13 (52%)

Stations26:09 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+10.1%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:06	177
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:42	100
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:34	61
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:06	97
Running 5	4:25	-
Rowing	4:23	155
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:20	10
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:17	50
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	32:13	101
Roxzone Total	3:43	91