Phân tích HYROX: Stephen Lynch - Warszawa 01:03:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Lynch

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:03:36
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Lynch

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:35 (50%)

Stations28:24 (45%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+3.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:56	60
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:53	150
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:37	68
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:21	137
Running 5	4:16	-
Rowing	4:10	60
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:23	27
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:49	106
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	31:35	72
Roxzone Total	3:43	88