Phân tích HYROX: Dominic Richards - Malaga 01:20:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominic Richards

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Dominic Richards

Tổng thời gian: 01:20:14
Xếp hạng: #1039
Xếp hạng AG: #194
Hạng: SOLO · OPEN

Dominic Richards

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:38 (49%)

Stations34:01 (42%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+3.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:31	300
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:49	238
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:14	165
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:16	107
Running 5	5:10	-
Rowing	4:52	197
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:46	111
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:41	177
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:52	207
Running Total	39:38	230
Roxzone Total	6:40	220