Phân tích HYROX: Adam Hague - Malaga 01:15:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Hague

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:54
Xếp hạng: #764
Xếp hạng AG: #179
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Hague

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (49%)

Stations32:53 (43%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+1.1%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:19	161
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:22	54
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:30	231
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:01	202
Running 5	4:52	-
Rowing	4:38	99
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:59	190
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:45	193
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:19	117
Running Total	37:27	207
Roxzone Total	5:39	167