Phân tích HYROX: Nick Ross

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:21:51
Xếp hạng: #1120
Xếp hạng AG: #269
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Ross

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (46%)

Stations39:06 (48%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+9.7%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:44	399
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:36	145
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:48	278
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:15	227
Running 5	4:41	-
Rowing	5:09	309
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:39	317
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:53	275
Running 8	4:52	-
Wall Balls	8:02	253
Running Total	37:27	206
Roxzone Total	5:23	135

Phân tích HYROX: Nick Ross - Malaga 01:21:51 | HyCoach