Phân tích HYROX: Georgie Frost - Rotterdam 01:06:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Georgie Frost

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:02
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Georgie Frost

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (50%)

Stations28:18 (43%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+13.0%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:27	1
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:04	34
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:42	3
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:13	2
Running 5	4:10	-
Rowing	4:25	1
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:42	1
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:52	3
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:53	1
Running Total	33:16	3
Roxzone Total	4:34	3