Phân tích HYROX: David Steffes - Cologne 01:05:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Steffes

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · LUX

Tổng thời gian: 01:05:27
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

David Steffes

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:04 (46%)

Stations31:38 (48%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.1%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:35	74
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:32	49
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:23	27
Running 5	3:57	-
Rowing	4:15	17
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	16
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:11	16
Running 8	3:41	-
Wall Balls	6:02	-
Running Total	30:04	4
Roxzone Total	3:50	4