Phân tích HYROX: Yannik Wasmuth - Cologne 01:10:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yannik Wasmuth

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:09
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Yannik Wasmuth

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:48 (44%)

Stations34:36 (49%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+10.8%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:16	141
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:52	105
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:45	63
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:55	84
Running 5	4:07	-
Rowing	4:37	55
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:04	34
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:50	24
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	30:48	6
Roxzone Total	4:48	17