Phân tích HYROX: Bjarne Rogall - Cologne 01:11:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bjarne Rogall

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:11:36
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Bjarne Rogall

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (47%)

Stations33:44 (47%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+17.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:02	55
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:48	111
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:28	63
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:17	95
Running 5	4:17	-
Rowing	4:29	57
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:57	52
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:39	34
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:04	21
Running Total	33:22	23
Roxzone Total	4:35	24