Phân tích HYROX: Lachlan Murphy - Warszawa 01:13:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lachlan Murphy

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:51
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · PRO

Lachlan Murphy

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (48%)

Stations33:39 (46%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+2.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:24	461
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:39	397
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:49	322
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:48	225
Running 5	4:47	-
Rowing	4:39	318
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:42	198
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:01	163
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:37	253
Running Total	35:50	241
Roxzone Total	4:28	248