Phân tích HYROX: Danielle Brons - Rotterdam 01:21:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Brons

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:21:22
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Danielle Brons

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (45%)

Stations39:19 (48%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+11.9%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:47	27
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:08	107
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:56	54
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:42	66
Running 5	4:33	-
Rowing	5:00	37
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:41	33
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:11	24
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:54	-
Running Total	37:02	10
Roxzone Total	5:05	6