Phân tích HYROX: Kilian Siara - Cologne 01:13:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kilian Siara

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Kilian Siara

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (50%)

Stations32:13 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+17.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:14	154
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:25	66
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:30	68
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:01	103
Running 5	4:55	-
Rowing	4:39	113
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:48	53
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:27	50
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:09	15
Running Total	36:27	46
Roxzone Total	4:39	37