Phân tích HYROX: Liam White

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:25
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · PRO

Liam White

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (49%)

Stations27:55 (45%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+0.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:59	98
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:50	162
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:41	87
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:03	91
Running 5	4:01	-
Rowing	4:19	136
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:31	84
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:55	151
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	30:52	63
Roxzone Total	3:41	93

Phân tích HYROX: Liam White - Warszawa 01:02:25 | HyCoach