Phân tích HYROX: Kane Zahra - Warszawa 01:14:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kane Zahra

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · PRO

Kane Zahra

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (47%)

Stations35:09 (47%)

Roxzone4:03 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+2.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:27	483
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:28	385
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:07	381
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:23	153
Running 5	4:42	-
Rowing	4:32	291
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:54	278
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:25	310
Running 8	3:49	-
Wall Balls	6:53	-
Running Total	35:05	230
Roxzone Total	4:03	190