Phân tích HYROX: Rubin Allen

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Rubin Allen

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (47%)

Stations35:33 (47%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+5.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:10	268
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:35	412
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:09	388
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:27	346
Running 5	4:52	-
Rowing	4:37	323
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:55	284
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:51	281
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:49	-
Running Total	35:54	254
Roxzone Total	4:37	270

Phân tích HYROX: Rubin Allen - Warszawa 01:15:59 | HyCoach